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eat | Granola mit Kürbiskernen, Kokos und Cranberries

20. Dezember 202022. Dezember 2020 / in: eat, Rezepte

Last-Minute Weihnachtsgeschenk oder auch einfach mal so: Mit diesem Granola liegst Du garantiert richtig!

Interview: Ernährung, Hormone & der weibliche Zyklus (Teil 2)

9. November 202011. November 2020 / in: eat

Der Nährstoffbedarf unterliegt hormonellen Schwankungen: Wie sich das auf die Performance von Athletinnen auswirkt & was hinter zyklusorientierter Ernährung steckt.

Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster

eat | Kaiserschmarrn Shred edition

2. Januar 20206. Januar 2020 / in: eat, Rezepte

Wie hat es eine Leserin letztens so treffend formuliert?! „Ja, wir Österreicher reißen zwar nichts beim Fußball, dafür macht uns …

eat | Ist Curcuma wirklich so gesund?

2. Oktober 20192. Oktober 2019 / in: eat

Gründe Curcuma zu nutzen können kulinarischer, aber auch präventiv-kurativer Natur sein. Wie wirkt das golden Spice?

eat | Wie Intermittent Fasting und intuitives Essen für mich zusammengehen

29. Mai 201928. Mai 2019 / in: eat

Über das Scheitern von Diäten und unsinnige Ratschläge rund um das Thema Ernährung. Zeit sich locker zu machen!

Proteinpulver-Whey-Casein

eat | Welches Proteinpulver: Casein oder Whey?

30. April 201910. Mai 2019 / in: eat

Casein und Whey – gute Proteinquellen. Aber worin liegt der Unterschied?

Kaffee genießen in der Sonne mit Blick auf die Berge

eat | Jetzt mal Klartext: Ist Kaffee (un)gesund?

23. März 201923. März 2019 / in: eat

Oft wird Kaffee ein schlechtes Image nachgesagt. Doch was sagt die Wissenschaft eigentlich dazu?

eat | Vegan und (Hochleistungs)Sport – geht das gut?

12. November 2017 / in: eat

Hochleistungssport und Veganismus müssen sich nicht ausschließen. Tatsache ist, dass inzwischen sogar Berufssportler die pflanzenbasierte Ernährungsweise wählen. Doch funktioniert das und wenn ja, was gibt es zu beachten? – Ein völlig wertfreies Dossier zum Thema vegan und (Leistungs)Sport.

eat | Die 10 häufigsten Fragen zum Thema intermittent fasting für Euch beantwortet

9. September 2017 / in: eat

Schaue ich auf die (nicht weiter erwähnenswerte) Statistik des Blogs, so ist mir eines aufgefallen: vor allem die sehr ausführlichen …

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