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Artikel zum thema Selbstbräuner: wie sie wirken, was es bei der Anwendung zu beachten gibt und Produktvorschläge

Skincare Lesson (9): Wie funktionieren Selbstbräuner?

26. Mai 202026. Mai 2020 / in: care

Selbstbräuner versprechen einen natürlichen und sonnengeküssten Teint ganz ohne Sonne. Mit diesen Hinweisen & Produkten könnte es klappen!

eattraincare_Dr._Sarah_Schunter

Personal | Die Verbindung zwischen zwei Punkten ist nicht immer eine Gerade: von der Schule bis zum Berufsleben

19. Mai 202019. Mai 2020 / in: Allgemein

Die Frage nach Studium, Job & Werdegang landet immer wieder in meinem Postfach. Die häufigsten Fragen habe ich deshalb gebündelt und hier beantwortet!

care | INCI-Wiki (52): Wimpernserum

17. April 202017. April 2020 / in: care, INCI-Wiki

Lange und dichte Wimpern: wie Wimpernseren der Natur auf die Sprünge helfen.

Gibt es Medikamente gegen COVID-19?

7. April 20207. April 2020 / in: Allgemein

Einen Impfstoff wird es so schnell nicht geben, daher werden nun vorhandene Medikamente auf ihre Wirksamkeit gegen die Lungenerkrankung getestet

Skincare Lesson (9): Wie funktionieren Selbstbräuner?

26. Mai 202026. Mai 2020 in: care
Artikel zum thema Selbstbräuner: wie sie wirken, was es bei der Anwendung zu beachten gibt und Produktvorschläge

Selbstbräuner versprechen einen natürlichen und sonnengeküssten Teint ganz ohne Sonne. Mit diesen Hinweisen & Produkten könnte es klappen!

3 Kommentare zu Skincare Lesson (9): Wie funktionieren Selbstbräuner?
eattraincare_Dr._Sarah_Schunter

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Rezept für vegane Zimtschnecken

Vegane Zimtschnecken: so easy, so lecker

31. März 202031. März 2020 / in: Rezepte

Vegane Ernährung: lecker und alles andere als kompliziert. Diese Zimtschnecken überzeugen garantiert auch den letzten Skeptiker!

SARS-CoV-2, das neuartige Coronavirus

Woher kommt SARS-CoV-2?

24. März 202025. März 2020 / in: Allgemein

Statt Verschwörungstheorien: der wissenschaftliche & evidenzbasierte Blick auf den Ursprung des neuartigen Coronavirus

Hygiene-handpflege-corona_beitrag

Corona: Verhaltensempfehlungen rund um News, Fake News und Hygienemaßnahmen

18. März 202018. März 2020 / in: Allgemein

Das kannst Du aktiv dazu beitragen, die Corona-Pandemie einzugrenzen.

Wie integriert man Retinol in die Hautpflege

care | So integrierst Du Retinol in Deine Hautpflege

16. März 202016. März 2020 / in: care

Fragen rund um die Verwendung, Anwendungshäufigkeit und passende Produkte? Hier entlang!

Antioxidantien als wirksames Mittel gegen oxidativen Stress und vorzeitige hautalterung. Weshalb die Radikalfänger in jede Hautpflegeroutine gehören

Skincare Lesson (8): Hautpflege & Antioxidantien

4. März 202012. Mai 2020 / in: care

Antioxidantien: wirksames Mittel gegen oxidativen Stress und vorzeitige Hautalterung

train | Was ist Streakrunning?

15. Januar 202015. Januar 2020 / in: train

Was sich hinter dem „streaken“ verbirgt und weshalb der Jahresbeginn die beste Zeit dafür ist

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Hallo, schön dass Du da bist!

Sarah, Biochemikerin (Dr. rer. nat.) aus München

Ich liebe (Natur)Wissenschaften und daher findet sich in den Themen dieses Blogs meist auch ein wissenschaftlicher Bezug oder Hintergrund.

Du wirst hier nie lesen, wie Du Dich ernähren sollst, was für ein Workout Du absolvieren musst oder welche Hautpflege für Dich am besten ist. Stattdessen gebe ich Dir die Mittel in die Hand, um selbst herauszufinden was für Dich funktioniert.

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Sarah ▪️ eat | train | care
MELANOIDE verden die Verbindungen genannt, die unt MELANOIDE verden die Verbindungen genannt, die unter Einfluss von selbstbräunenden Stoffen im Bereich der Hornhaut entstehen und auch ohne Sonne einen natürlichen & sonnengeküssten Teint versprechen. Wie das alles genau funktioniert, ob diese Stoffe schädlich sind und wie man sie bestmöglich einsetzt hatte ich bereits in einem INCI-Wiki zu Dihydroxyacetone erläutert. Weil jedoch zu diesem Thema auch immer wieder eher praktische Fragen rund um Anwendung und Produkte eingehen, habe ich mich nun knapp 2 Jahre nach dem INCI-Wiki endlich dazu durchgerungen, einen Beitrag zu verfassen 😅 Aktuell passt es angesichts des bevorstehenden Sommers ja auch mehr als gut 🌞 Den kompletten Beitrag findet Ihr jetzt auf dem Blog (Link in Bio)! #eattraincare
Becoming #eattraincare Tja, wie kam es eigentlich Becoming #eattraincare Tja, wie kam es eigentlich zu all dem hier? Und wie komme ich eigentlich dazu, immer wieder was von Wissenschaft und Co. zu faseln?! 🤷‍♀️ Wirklich viel habe ich dazu scheinbar nie erzählt, denn immer wieder landen rund um die Themen Studium, Job und Werdegang Fragen in meiner Inbox. Also scheint es ja zumindest ein paar zu interessieren 😅 Daher habe ich mich nach langer Zeit mal wieder zu einem etwas persönlicheren Post hinreißen lassen. Darin nicht nur die Antwortern auf die häufigsten Fragen, sondern auch: weshalb ich kurz vor dem Abi die Schule gewechselt habe, warum ich meinen ursprünglichen Wunsch Medizin zu studieren an den Nagel gehängt habe, weshalb ich in der Promotion ziemlich männermordend war und warum ich statt akademischer Laufbahn in der freien Wirtschaft gelandet bin. Link in Bio!
Topfenknödel - Love at first bite Morgens das Fr Topfenknödel - Love at first bite Morgens das Frühstück für den Mittag planen?! Geht schon klar, wenn die erste Mahlzeit des Tages gegen 13h ist 😅 Für heute male ich mir Topfenknödel aus: geht so easy und ist verboten gut! #gönndir ZUTATEN ➡️ Swipe für die Zutaten ZUBEREITUNG 🔹In einer Schüssel Quark, Hafermehl, Ei, Zitronenzesten, Kokosblütenzucker und Zimt zu einem zähen und eher festen Teig verrühren. 🔹Sollte der Teig noch zu klebrig sein kann man gegebenenfalls noch etwas Hafermehl zugeben. Den Teig für etwa 10 min in den Kühlschrank stellen und in der Zwischenzeit das Obst waschen und würfeln. 🔹Aus dem Teig 6 gleichgroße Knödel formen und in der Mitte ein Stück Obst einarbeiten. 🔹Wasser mit etwas Salz zum Sieden bringen und die Knödel ca. 7-10 min ziehen (nicht kochen) lassen, bis sie aufsteigen. 🔹Semmelbrösel, Mandeln und Vanillezucker in eine Schüssel geben und die fertigen Knödel darin wälzen. 🔹Das restliche Obst in einen Topf geben und mit etwas Wasser (ggf. auch einem Süßungsmittel) zu einem schnellen Kompott verarbeiten. 🔹Wer kein Kompott mag, isst das Obst einfach roh zu den noch warmen Knödeln. Rezept speichern und andere beglücken, alternativ markiert Ihr einfach die Person, die Euch das am Wochenende zaubern soll 😅💁‍♀️ #eattraincare
„Der Haut Feuchtigkeit spenden“ Hinter dieser „Der Haut Feuchtigkeit spenden“ Hinter dieser Aussage und Intention verbirgt sich einer der gängigsten Claims im Zusammenhang mit Hautpflegeprodukten. Doch in der Praxis ist es so, dass es kaum Inhaltsstoffe gibt, die von sich aus wirklich Feuchtigkeit spenden können. Vielmehr ist das Prinzip oftmals eher die Bindung oder das Anziehen von Feuchtigkeit, während die Feuchtigkeit selbst dabei jedoch in der Regel aus der Umgebung kommen muss (der Luft, dem Produkt oder auch der Haut selbst). Bestes Beispiel ist Hyaluronsäure (HA): noch immer nehmen viele an, dass HA Feuchtigkeit spendet. Doch genau betrachtet bindet sie lediglich Feuchtigkeit, für sich allein genommen liefert sie keine Feuchtigkeit. Das erklärt übrigens auch, weshalb HA stets mit ausreichend Wasser formuliert werden sollte, denn ansonsten zieht sie sich das Wasser u.U. einfach aus der Haut – no good. Auch Feuchthaltefaktoren (NMF) und Feuchthaltemittel (Humectants) sind weniger Feuchtigkeitslieferanten und wirken stattdessen eher feuchtigkeitsbindend und –anziehend. Zu Feuchthaltefaktoren gibt es bereits ein INCI-Wiki, Feuchthaltemittel hingegen habe ich bis dato nicht behandelt. Daher die 5 wichtigsten Infos zu Humectants: 🔹mehrwertige, kurzkettige Alkohole 🔹hydrophil (wasserlöslich) und hygroskopisch (wasseranziehend) 🔹sind meist auch Lösungsmittel oder Lösungsvermittler 🔹verhindern das Austrocknen kosmetischer Zubereitungen 🔹senken den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) 🔹dürfen nur in Verbindung mit Wasser angewendet werden, ansonsten entziehen sie der Haut Wasser 🔹gängige Humectants: Glycerin, Propylenglycol, Zuckerverbindungen, Zuckeralkohole, PEGs, Macrogole Und jetzt die Frage: welche Humectants finden sich im Vichy Mineral 89 und was dürfte der Effekt des Produkts sein? (Swipe for INCIs ➡️) #eattraincare [WERBUNG | Markennennung]
Kaiserschmarrn geht immer! Ich esse das in einer e Kaiserschmarrn geht immer! Ich esse das in einer etwas "leaneren" Variante auch gerne zum Frühstück. Dazu gibt es auch schon ein Rezept auf dem Blog. Für das heutige Frühstück/Spätstück (hmmm, 13h zählt das noch? 😅) habe ich eine quick & dirty Variante aufgebruzzelt: 2 EL Mandelprotein/Mandelmehl 3 EL Mehl 1 TL Backpulver 1/4 TL Zimt mit einem Eigelb, etwas Hafermilch und einem Schuss Wasser zu einem glatten, eher zähen Teig vermischen. Je nach Geschmack etwas Süßungsmittel zugeben. Das Eiweiß steif schlagen und unter die Teigmasse heben. In einer beschichten Pfanne ausbacken und dann in mundgerechte Stücke zerteilen. Easy as that 💁‍♀️ Dazu esse ich meist Apfelmus, Cottage Cheese, Obst - einfach was gerade da ist. Perfekt gestärkt für eine lange Spazierrunde, sammel ich jetzt noch ein paar Schritte 👯‍♀️
This is me... workout done, salty skin, no make up This is me... workout done, salty skin, no make up, soaking up the evening sun 💚 Diese Woche war arbeitsintensiv, aber auch entspannend, anstrengend, aber auch erholsam, einsam, aber auch gemeinsam, frustrierend, aber auch zuversichtlich - nie nur schwarz oder weiß, eher eine Frage des Blickwinkels 💁‍♀️ Und jetzt ihr!
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