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eat | Two Liters a Day keep the Doctor away?!

22. August 2017 / in: eat

Je nachdem wem man glauben schenkt, soll man täglich mindestens 1/2/3/x Liter Wasser trinken. Das hält den Kreislauf in Schwung, …

eat | Gesunde Ernährung – gesunder Körper: wie Essen Prävention sein kann

2. August 2017 / in: eat

„Willst Du abnehmen oder warum ernährst Du Dich immer so gesund?!“ Wer sich gesund ernährt, darf sich diesen Satz häufig …

eat | Achtung Suchtgefahr: Apfel-Zimt-Zupfbrot

3. Mai 2017 / in: eat, Rezepte

Es gibt da so einen Spleen, den ich habe: wann immer ich ein neues Rezept ausprobiere, werden unwillkürlich drei Phasen …

eat | Mediterraner Quinoa-Salat mit Kichererbsen

29. Januar 2017 / in: eat, Rezepte

Wenn man der ganzen „Super-Food“ Bewegung Glauben schenken will, gehört Quinoa zu den üblichen Verdächtigen, die immer wieder genannt werden. …

eat | Gib‘ Rosenkohl eine Chance

3. Januar 2017 / in: eat, Rezepte

Rosenkohl ist eine dieser Gemüsesorten, an denen sich die Geister scheiden. Entweder man liebt Rosenkohl oder man hasst ihn. Dabei …

eat | healthy eating habits

17. Dezember 2016 / in: eat

Dass ich kein Fan von Diäten bin, habe ich wohl schon das ein oder andere Mal angedeutet. Oft basieren Diäten …

eat | Intermittent Fasting ist keine Diät

29. November 2016 / in: eat

Kalorienrestrikton: das kommt mir persönlich nicht freiwillig in die Tüte. Einerseits macht es schlechte Laune, andererseits braucht mein Körper die …

eat | Ich bin intolerant

4. September 2016 / in: eat

Keine Sorge, ich rede nicht von einer Charaktereigenschaft (… wobei bei Dummheit selbst meine Toleranz an Grenzen stößt), sondern von …

eat | train | care – (k)eine zufällige Kombination?!

7. August 2016 / in: care, eat, train

Eines Tages saß ich so auf meinem Sofa, das Workout für heute erledigt, eine Gesichtsmaske war am einwirken und während …

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