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Strukturformel von Bakuchiol

care | INCI-Wiki: Bakuchiol

26. September 202326. September 2023 / in: INCI-Wiki

Ist Bakuchiol tatsächlich eine Alternative zu Retinol?

care | INCI-Wiki (44): Dihydroxyacetone

18. April 20234. Juli 2023 / in: INCI-Wiki

Wie DHA wirkt, ob Selbstbräuner gefährlich sind und weshalb sie unangenehm riechen – hier gibt es alle Informationen

care | INCI-Wiki (21): Retinol

12. März 202312. März 2023 / in: care, INCI-Wiki

Der Goldstandard in der Dermatokosmetik: Wie wirkt Retinol und was kann es für die Haut erzielen?

care | INCI-Wiki (38): Mandelsäure

31. Januar 202331. Januar 2023 / in: care, INCI-Wiki

Mandelsäure ist eine AHA mit vielseitigen Wirkungen: peelend, hautverfeinernd, hydratisierend, entzündungshemmend & bakteriostatisch. Daher eignet sich Mandelsäure für fast alle Hautzustände.

care | INCI-Wiki (54): Tranexamsäure

29. Januar 202227. September 2022 in: care, INCI-Wiki

Pigmentflecken, Hyperpigmentierungen, Altersflecken, Melasma – Verfärbungen der Haut mit Tranexamsäure behandeln: wirksam oder nur ein Hype?

Leave a Comment on care | INCI-Wiki (54): Tranexamsäure

train | Kryotherapie nach einem Workout

24. November 202124. November 2021 / in: train

Kalt, kälter, Kryotherapie. Nur was für Hartgesottene oder tatsächlich eine ernstzunehmende Regenerationsmaßnahme?

care | Sonnencremes für den Körper

1. August 202127. August 2022 / in: care

Wenn in der warmen Jahreszeit immer weniger Kleindung getragen und immer mehr Haut gezeigt wird: höchste Zeit für einen zuverlässigen Sonnenschutz.

Hautalterung und Zucker – Was steckt dahinter?

8. Juni 20211. August 2021 / in: care

Unsere Ernährung kann Alterungsprozesse positiv wie negativ beeinflussen. Daher ist Ernährung im Grunde auch Teil jeder Hautpflegeroutine!

Sonnencremes für das Gesicht finden

care | Sonnencremes für das Gesicht

6. April 202127. August 2022 / in: care, Skincare Lesson

Sonnencreme ist der wirksamste Schutz gegen Hautalterung. Daher hier die besten Produkte, die eine tägliche Anwendung leicht machen!

Haut Mikrobiom Frau

Das Mikrobiom der Haut: Darum ist es so wichtig für gesunde Haut

19. Februar 202119. Februar 2021 / in: care

Unsere Haut ist von Bakterien besiedelt und das ist auch gut so – zumindest meistens.

care | INCI-Wiki (53): Totarol

5. Januar 20214. Mai 2021 / in: care, INCI-Wiki

Totarol ist derzeit ein noch eher unbekannter kosmetischer Inhaltsstoff. Dabei bringt er alles mit, um in Hautpflegeprodukten zu glänzen!

eat | Granola mit Kürbiskernen, Kokos und Cranberries

20. Dezember 202022. Dezember 2020 / in: eat, Rezepte

Last-Minute Weihnachtsgeschenk oder auch einfach mal so: Mit diesem Granola liegst Du garantiert richtig!

train | Das waren meine Erfahrungen mit Freeletics

1. Dezember 20201. Dezember 2020 / in: train

Mit Freeletics lässt sich effektiv, abwechslungsreich und einfach trainieren. Weshalb es trotzdem nicht für jede*n geeignet ist.

Interview: Ernährung, Hormone & der weibliche Zyklus (Teil 2)

9. November 202011. November 2020 / in: eat

Der Nährstoffbedarf unterliegt hormonellen Schwankungen: Wie sich das auf die Performance von Athletinnen auswirkt & was hinter zyklusorientierter Ernährung steckt.

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Hallo, schön dass Du da bist!

Dr. Sarah Schunter, Biochmikerin, Autorin und Consultant, Blog eattraincare

Sarah, Biochemikerin (Dr. rer. nat.) aus München

Ich liebe (Natur)Wissenschaften und daher findet sich in den Themen dieses Blogs meist auch ein wissenschaftlicher Bezug oder Hintergrund.

Du wirst hier nie lesen, wie Du Dich ernähren sollst, was für ein Workout Du absolvieren musst oder welche Hautpflege für Dich am besten ist. Stattdessen gebe ich Dir die Mittel in die Hand, um selbst herauszufinden was für Dich funktioniert.

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Sarah ▪️ eat | train | care
Ist Bakuchiol wirklich DIE Alternative zu Retinol? Ist Bakuchiol wirklich DIE Alternative zu Retinol? 👀
Mehr im Reel und auf www.eattraincare.de
TONER VERWENDEN?! Let’s face it: Toner sind ein TONER VERWENDEN?!

Let’s face it: Toner sind eine schöne Ergänzung deiner Skincare-Routine, aber nicht unbedingt ein unverzichtbares must have. Dennoch möchte ich persönlich nicht auf einen Toner verzichten, da ich mir über diese Produktgruppe noch mal eine extra Portion Pflege und Feuchtigkeit in meine Routine einbauen kann. Außerdem habe ich eine Schwäche für Toner, besonders dann, wenn sie mit hydrierenden, beruhigenden und ausgleichenden Pflegestoffen gespickt sind - und vielleicht kann man es im Video auch erahnen 😮‍💨😍

Übrigens: ich verwende Toner nicht nur im Gesicht, sondern auch sehr großzügig auf Hals, Dekollete und Armen – im Sommer sogar als Ersatz für eine Bodylotion 🤍
#eattraincare
POV: Wie sehr liebst du Rennradfahren? So sehr, da POV: Wie sehr liebst du Rennradfahren?
So sehr, dass…
🚴‍♀️… ich freiwillig fragwürdige Sonnenbrillen und Outfits trage.
🚴‍♀️… am Tag nach dem Wiesn-Anstich eine Tour fahre.
🚴‍♀️… Urlaube auf dem Sattel verbringe.
🚴‍♀️… mich selbst ganz gerne quäle (all this pain will teach you everything).
🚴‍♀️… ich mir ernsthaft überlege beheizte Radklamotten zu kaufen, um auch im Winter fahren zu können. 

Und du so? 🤷‍♀️😅
August in Bildern #1 Kleine Augen, aber Sonnenaufg August in Bildern
#1 Kleine Augen, aber Sonnenaufgang regelt 
#2 Skincare Bizznizz 
#3 Endlich back to running nach dem Bänderriss 
#4 Drinks und Sonnenuntergang mit Marie
#5 Sonnenschutz bei UV-Index 8
#6 Sternenhimmel über der Toskana 
#7 Castello, Giglio
#8 Sophias Geburtstagseskalation
#9 Barbie Film so lala, Gesellschaft dafür 🔥
SPORT, SCHWITZEN, SONNENCREME NACHLEGEN ☀️ Bes SPORT, SCHWITZEN, SONNENCREME NACHLEGEN
☀️
Besonders wenn man Sport im Freien macht, gilt es, die Haut vor der Sonne zu schützen. Oft reicht es nicht, sich einfach nur morgens einzucremen und darauf zu setzen, dass der Schutz den ganzen Tag hält. Wer viel schwitzt oder auch lange am Tag unterwegs ist, sollte sich regelmäßig nachcremen, spätestens jedoch alle 2 h ganz unabhängig vom Schwitzen.
☀️
Wenn ich mit dem Rennrad unterwegs bin, brauche ich nicht nur viel Wasser, sondern auch viel Sonnencreme. Wie ich das Nachcremen im Tagesverlauf unterwegs handhabe, zeige ich im Reel!
☀️
#eattraincare
DAS BEDEUTET DER UV-INDEX ☀️ Wie ihr den UV-In DAS BEDEUTET DER UV-INDEX
☀️
Wie ihr den UV-Index als Widget auf dem Sperrbildschirm bekommt, habe ich im letzten Reel gezeigt. Hier noch die wichtigsten Infos dazu, was der UV-Index (UVI) genau bedeutet, welche Faktoren den UVI beeinflussen und was die Temperatur mit dem UVI zu tun hat.
☀️
#eattraincare
[Musik: musicfox.com]
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