eattraincare | Seite 2 | The Science behind nutrition, workout and skincare

Ergebnis Fatburn Challenge Tag 1, Tag 15, Tag 30

eat | Das waren meine Erfahrungen mit der Fatburn Challenge

18. August 201918. August 2019 / in: train

Die Fatburn Challenge liefert ein durchdachtes Konzept aus Ernährung, Sport und Mindset.

care | Skincare Lesson (7): Braucht man eine Augencreme?

21. Juli 2019 / in: care

Wer keine Augencreme verwendet, hat die Kontrolle über seine Hautpflege verloren. Richtig oder falsch?!

care | Erhöht die Verwendung von Sonnencremes das Hautkrebsrisiko?

11. Juni 201911. Juni 2019 / in: care

Werden Korrelation und Kausalität verwechselt, entstehen schnell Mythen: Sonnenschutz löst Hautkrebs aus!

eat | Wie Intermittent Fasting und intuitives Essen für mich zusammengehen

29. Mai 201928. Mai 2019 / in: eat

Über das Scheitern von Diäten und unsinnige Ratschläge rund um das Thema Ernährung. Zeit sich locker zu machen!

Skincare Lesson (5): Empfindliche Haut

20. Februar 201920. Februar 2019 in: care

Empfindliche Haut verstehen und optimal pflegen.

care | INCI-Wiki (48): Peptide

8. Januar 201920. Februar 2019 / in: INCI-Wiki

Peptide in Hautpflegeprodukten – Wundermittel oder überbewertet?

Hallo 2019 | Ganz vorsätzlich ohne Vorsatz

6. Januar 20197. Januar 2019 / in: Allgemein

Weshalb es ohne Anstrengung auch keine Belohnung gibt - meine Gedanken zum Jahresbeginn.

In eigener Sache | Ein Umzug steht an

21. Dezember 2018 / in: Allgemein

Alles neu macht der Mai... und heuer auch mal der Dezember. Wir nutzen die ruhige Zeit zwischen den Jahren und...

train | Red Bull All in 2018

18. Dezember 2018 / in: train

-14°C und 15 Hindernisse auf 2,5km – das passiert wenn man Red Bull einen Hindernislauf abstecken lässt!

Skincare Lesson (4): Was ist der Sinn einer Pflegeroutine?

23. November 2018 / in: care

Hier entlang, wenn Du wissen willst, weshalb eine Pflegeroutine gar nicht mal so verkehrt ist.

care | INCI-Wiki (47): Komplexbildner

17. Oktober 20184. Januar 2019 / in: INCI-Wiki

Komplexbildner sind wichtige Hilfsstoffe in Hautpflegeprodukten. Habt Ihr Euch schon mal gefragt, wofür genau? Dann habe ich da ein paar...

care | Skincare Lesson (3): „Zu viel“ Hautpflege?

4. Oktober 201821. Dezember 2018 / in: care

Sheet Masken, Toner, Reinigungsprodukte, Feuchtigkeitcremes... oh und Sonnenschutz, da kommt einiges zusammen. Sicher hast Du Dich beim Blick auf Deine...

recap | August und September 2018: Achtung, jetzt kommt’s

30. September 2018 / in: Allgemein

Über Freundschaften, die man nicht auf dem Schirm hatte, die Sommerliebe und Tage, mit zu wenig Stunden. Die Rückschau im...

care | INCI-Wiki (46): EUK-134

29. August 201825. April 2019 / in: INCI-Wiki

Der heutige Inhaltsstoff war Input der Leserschaft, ein Stoff, den ich selbst auch durchaus interessant finde und der Potential zu...