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Protein

Proteinpulver-Whey-Casein

eat | Welches Proteinpulver: Casein oder Whey?

30. April 201910. Mai 2019 / in: eat

Casein und Whey – gute Proteinquellen. Aber worin liegt der Unterschied?

eat | Vegan und (Hochleistungs)Sport – geht das gut?

12. November 2017 / in: eat

Hochleistungssport und Veganismus müssen sich nicht ausschließen. Tatsache ist, dass inzwischen sogar Berufssportler die pflanzenbasierte Ernährungsweise wählen. Doch funktioniert das und wenn ja, was gibt es zu beachten? – Ein völlig wertfreies Dossier zum Thema vegan und (Leistungs)Sport.

train | Jetzt mal Klartext, BCAAs!

8. Oktober 2017 / in: train

Wer im Bereich Krafttraining unterwegs ist, seine Ernährung eventuell sogar dementsprechend wählt, trifft früher oder später auf verzweigte Aminosäuren (branched …

eat | Die 10 häufigsten Fragen zum Thema intermittent fasting für Euch beantwortet

9. September 2017 / in: eat

Schaue ich auf die (nicht weiter erwähnenswerte) Statistik des Blogs, so ist mir eines aufgefallen: vor allem die sehr ausführlichen …

eat | Gesunde Ernährung – gesunder Körper: wie Essen Prävention sein kann

2. August 2017 / in: eat

„Willst Du abnehmen oder warum ernährst Du Dich immer so gesund?!“ Wer sich gesund ernährt, darf sich diesen Satz häufig …

eat | Gib‘ Rosenkohl eine Chance

3. Januar 2017 / in: eat, Rezepte

Rosenkohl ist eine dieser Gemüsesorten, an denen sich die Geister scheiden. Entweder man liebt Rosenkohl oder man hasst ihn. Dabei …

eat&train | Wie sinnvoll sind Proteinshakes?

8. Mai 2016 / in: eat, train

Schaut man sich in der Fitness-Szene um, gewinnt man oft den Eindruck, an Proteinshakes führt kein Weg vorbei. (Freizeit-)Sportler konsumieren …

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