Skip to content

Was suchst Du?

  • Startseite
    • eat
    • train
    • care
    • INCI-Wiki
    • Rezepte
  • eat
  • train
  • care
  • INCI-Wiki
  • Rezepte
  • Personal Skincare-Coaching
  • about
  • Referenzen und Portfolio

healthy

eat | Wie Intermittent Fasting und intuitives Essen für mich zusammengehen

29. Mai 201928. Mai 2019 / in: eat

Über das Scheitern von Diäten und unsinnige Ratschläge rund um das Thema Ernährung. Zeit sich locker zu machen!

eat | Vegan und (Hochleistungs)Sport – geht das gut?

12. November 2017 / in: eat

Hochleistungssport und Veganismus müssen sich nicht ausschließen. Tatsache ist, dass inzwischen sogar Berufssportler die pflanzenbasierte Ernährungsweise wählen. Doch funktioniert das und wenn ja, was gibt es zu beachten? – Ein völlig wertfreies Dossier zum Thema vegan und (Leistungs)Sport.

train | Jetzt mal Klartext, BCAAs!

8. Oktober 2017 / in: train

Wer im Bereich Krafttraining unterwegs ist, seine Ernährung eventuell sogar dementsprechend wählt, trifft früher oder später auf verzweigte Aminosäuren (branched …

eat | Die 10 häufigsten Fragen zum Thema intermittent fasting für Euch beantwortet

9. September 2017 / in: eat

Schaue ich auf die (nicht weiter erwähnenswerte) Statistik des Blogs, so ist mir eines aufgefallen: vor allem die sehr ausführlichen …

eat | Two Liters a Day keep the Doctor away?!

22. August 2017 / in: eat

Je nachdem wem man glauben schenkt, soll man täglich mindestens 1/2/3/x Liter Wasser trinken. Das hält den Kreislauf in Schwung, …

eat | Gesunde Ernährung – gesunder Körper: wie Essen Prävention sein kann

2. August 2017 / in: eat

„Willst Du abnehmen oder warum ernährst Du Dich immer so gesund?!“ Wer sich gesund ernährt, darf sich diesen Satz häufig …

train | Jetzt mal Klartext – high intensity interval training (HIIT)

22. Juli 2017 / in: train

Rückblick – Mittwoch morgen und wie jeden Tag nehme ich mir auch heute meine 10 Minuten, die gängigen Nachrichtenportale kurz …

recap | Mai 2017

4. Juni 2017 / in: Allgemein

Erster Sonntag im Juni – also wieder einmal Zeit, um auf den vorhergegangenen Monat zurück zu blicken. Sportlich gesehen gab …

recap | Februar 2017

11. März 2017 / in: Allgemein

Der kürzeste Monat des Jahres ist durch die Fülle an Ereignissen so schnell an mir vorbei gezogen, dass ich teilweise …

Beitragsnavigation

Ältere Beiträge
  • Startseite
  • Datenschutz
  • Transparenz
  • Impressum
  • Personal Skincare-Coaching
  • about
Copyright 2023. eattraincare

Jouy Theme by MunichParis Studio.