train | Kryotherapie nach einem Workout 24. November 202124. November 2021 / in: train Kalt, kälter, Kryotherapie. Nur was für Hartgesottene oder tatsächlich eine ernstzunehmende Regenerationsmaßnahme? Weiterlesen
eat | Jetzt mal Klartext: Ist Kaffee (un)gesund? 23. März 201923. März 2019 / in: eat Oft wird Kaffee ein schlechtes Image nachgesagt. Doch was sagt die Wissenschaft eigentlich dazu? Weiterlesen
train | Wings for Life World Run 2017 14. Mai 2017 / in: train Wir laufen zum Bäcker oder in die Stadt, treffen uns mit Freunden und spazieren durch den Park, der ein oder … Weiterlesen
eat | Gib‘ Rosenkohl eine Chance 3. Januar 2017 / in: eat, Rezepte Rosenkohl ist eine dieser Gemüsesorten, an denen sich die Geister scheiden. Entweder man liebt Rosenkohl oder man hasst ihn. Dabei … Weiterlesen
eat | healthy eating habits 17. Dezember 2016 / in: eat Dass ich kein Fan von Diäten bin, habe ich wohl schon das ein oder andere Mal angedeutet. Oft basieren Diäten … Weiterlesen
eat | Intermittent Fasting ist keine Diät 29. November 2016 / in: eat Kalorienrestrikton: das kommt mir persönlich nicht freiwillig in die Tüte. Einerseits macht es schlechte Laune, andererseits braucht mein Körper die … Weiterlesen
eat | Ich bin intolerant 4. September 2016 / in: eat Keine Sorge, ich rede nicht von einer Charaktereigenschaft (… wobei bei Dummheit selbst meine Toleranz an Grenzen stößt), sondern von … Weiterlesen
train | unterwegs fit 20. August 2016 / in: train Die Woche über hat es sich hier in München so richtig schön eingeregnet. Ich bin erstaunlich schnell wieder in meinen … Weiterlesen
eat | train | care – (k)eine zufällige Kombination?! 7. August 201628. März 2024 / in: care, eat, train Eines Tages saß ich also auf meinem Sofa, das Workout für den Tag war erledigt, eine Gesichtsmaske am Einwirken und … Weiterlesen
