eat | train | care – (k)eine zufällige Kombination?! 7. August 201628. März 2024 / in: care, eat, train Eines Tages saß ich also auf meinem Sofa, das Workout für den Tag war erledigt, eine Gesichtsmaske am Einwirken und … Weiterlesen
train | So war der Sport Scheck Lauf 2016 26. Juni 2016 / in: train „Strive for progress, not perfection.“ Diesen Satz hatte ich im Kopf, als ich mich zum diesjährigen Sport Scheck Lauf in … Weiterlesen
train | Reebok #GymIsEverywhere 19. Mai 2016 / in: train Wie bereits erwähnt: in Sachen Sport mag ich es vielfältig. Laufen, Krafttraining, Pilates, Bouldern, Schwimmen, Radfahren,… Abwechslung bewahrt nicht nur … Weiterlesen
eat&train | Wie sinnvoll sind Proteinshakes? 8. Mai 2016 / in: eat, train Schaut man sich in der Fitness-Szene um, gewinnt man oft den Eindruck, an Proteinshakes führt kein Weg vorbei. (Freizeit-)Sportler konsumieren … Weiterlesen
train | Was ist dran am Nachbrenneffekt? 10. April 2016 / in: train Anfang der Woche habe ich mein Krafttraining im Park nebenan absolviert und bin mit etwas wackeligen Beinen wieder nach Hause … Weiterlesen
train | Der nächste bitte! 28. März 2016 / in: train Schuldig im Sinne der Anklage, es gibt da noch einen Anderen. Und ich find’s toll. Es ist einfach so: ich … Weiterlesen
care | 10 Essentials für schöne Haut – Pt. I 14. Februar 2016 / in: care, eat, train “Was?!? Also ich hätte dich mal eben 5-7 Jahre jünger geschätzt”. No fishing for compliments, echt jetzt! Aber ich bekomme diesen … Weiterlesen
train | Neujahrsvorsätze revisited 7. Februar 2016 / in: eat, train Das neue Jahr ist jetzt fast sechs Wochen alt und so langsam werden die ersten Bilanzen gezogen. Wer hat seine … Weiterlesen
eat | train | care 10. Januar 2016 / in: Allgemein, care, eat, train #eat Essen: gut essen, gesund essen, bewusst essen. Gewinnt man in letzter Zeit immer mehr den Eindruck, dass essen allein … Weiterlesen
