Skip to content

Was suchst Du?

  • Startseite
    • eat
    • train
    • care
    • INCI-Wiki
    • Rezepte
  • eat
  • train
  • care
  • INCI-Wiki
  • Rezepte
  • Personal Skincare-Coaching
  • about
  • Referenzen und Portfolio

Workout

train | Kryotherapie nach einem Workout

24. November 202124. November 2021 / in: train

Kalt, kälter, Kryotherapie. Nur was für Hartgesottene oder tatsächlich eine ernstzunehmende Regenerationsmaßnahme?

train | Das waren meine Erfahrungen mit Freeletics

1. Dezember 20201. Dezember 2020 / in: train

Mit Freeletics lässt sich effektiv, abwechslungsreich und einfach trainieren. Weshalb es trotzdem nicht für jede*n geeignet ist.

Training-Hormone-Zyklus

Interview: Training, Hormone & der weibliche Zyklus

17. Juni 202017. Juni 2020 / in: train

Sportler wissen es: Hormone beeinflussen die Performance und Leistungsfähigkeit. Bei weiblichen Athletinnen gibt es weitere relevante Komponenten.

train | Zum Thema Halbmarathon nur eine Frage: warum?!

15. Oktober 2017 / in: train

Eine Woche nach dem Halbmarathon in München erfahrt ihr heute die Wahrheit über meine Hassliebe zu dieser Distanz. Außerdem verrate ich Euch, wie ich mich vorbereitet habe, wie es gelaufen ist und weshalb ich erstmal keine Lust mehr auf die 21 km habe.
#loverunning

train | Jetzt mal Klartext, BCAAs!

8. Oktober 2017 / in: train

Wer im Bereich Krafttraining unterwegs ist, seine Ernährung eventuell sogar dementsprechend wählt, trifft früher oder später auf verzweigte Aminosäuren (branched …

eat | Die 10 häufigsten Fragen zum Thema intermittent fasting für Euch beantwortet

9. September 2017 / in: eat

Schaue ich auf die (nicht weiter erwähnenswerte) Statistik des Blogs, so ist mir eines aufgefallen: vor allem die sehr ausführlichen …

train | Jetzt mal Klartext – high intensity interval training (HIIT)

22. Juli 2017 / in: train

Rückblick – Mittwoch morgen und wie jeden Tag nehme ich mir auch heute meine 10 Minuten, die gängigen Nachrichtenportale kurz …

recap | Juni 2017

3. Juli 2017 / in: Allgemein

Nun wäre es also offiziell, die erste Hälfte des Jahres ist vorbei. An dieser Stelle liest man regelmäßig den ewig …

recap | Mai 2017

4. Juni 2017 / in: Allgemein

Erster Sonntag im Juni – also wieder einmal Zeit, um auf den vorhergegangenen Monat zurück zu blicken. Sportlich gesehen gab …

Beitragsnavigation

Ältere Beiträge
  • Startseite
  • Datenschutz
  • Transparenz
  • Impressum
  • Personal Skincare-Coaching
  • about
Copyright 2023. eattraincare

Jouy Theme by MunichParis Studio.